2,500円～
カリウムを多く含むメロンは、体内の塩分を排泄する効果があり、高血圧に良いといわれています。
350円
パイナップルには食物繊維がたっぷり！ お腹で膨らむので空腹感をおさえ、便秘の予防に役立ちます。
フジ / 200円・王林 / 150円
リンゴに含まれる「リンゴポリフェノール（プロシアニジン）」は、抗酸化作用があり、血液中の酸化を抑える働きがあり、また悪玉コレステロールを低下させる効果があります。
200円
日本のなしに比べると不溶性食物繊維を多く含みます。 その為整腸作用が強く、大腸がん予防や美肌効果が期待できます。
400円
ビタミンCはグレープフルーツの1.5倍！
コラーゲンの生成を助けてくれるため、美肌効果に期待ができます。
200円
グレープフルーツ特有の苦み成分であるフラボノイドの一種、「ナリンギン」には、食欲抑制効果や脂肪の分解を促進する作用があります。
150円
ビタミンCが豊富なことはもちろん、オレンジに含まれる豊富なビタミン類やクエン酸は、ストレスや不安を軽減するのに役立ちます。
