マスクメロン

2,500円～

バナナ以上にカリウムを多く含んでいるメロン。
カリウムにはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。
また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。逆に不足すると、筋肉が弱り、障害を起こすそうです。